マインドフルネス瞑想と催眠誘導

本来分子生物学者であるジョン・カバット・ジン氏が提唱したマインドフルネス瞑想に拠るストレス低減の方法論は非常に … 続きを読む マインドフルネス瞑想と催眠誘導