僕は、大学を卒業して、アウトバウンドのコールセンターの会社に就職しました。ここでの仕事は、会社から与えられるリストにある個人に電話を掛け、保険を売り込むことです。勿論、突然電話が掛かって来て、保険を勧められても、なかなか買う人はいません。買わないどころか、激怒したり、罵倒したりしてくる人もたくさんいます。けれども、職場ではノルマがあって、達成できないと、無能と罵られたり、罰を与えられたりしました。
突然涙が出てきたりするなど情緒不安定になり、体調もどんどんおかしくなって、1年で退職に至りました。自宅で数カ月ほど休養して、親戚の紹介で大手ビルメンテナンスの会社に採用されました。この職場では、勿論、営業ノルマのようなことはありません。しかし、不慣れな仕事を覚える上で、先輩や同僚から、細かな失敗を指摘されると、また、涙が出て止まらなくなったり、手が震えて仕事ができなくなることがありました。病院で鬱と診断され、休職することになりました。
会社の保険医の斡旋で心のリハビリセンターに通いました。そこには、職場で心を病んだたくさんの人たちがいました。リハビリセンターの指導に従って、療養すると、気持ちはかなり楽になって、担当医からも職場復帰は近いと言われるほどになりました。周囲に人からも驚かれるほどの速さに回復だと言われていました。
けれども、月に一回、職場を訪れて総務課で保険の手続きをするのですが、会社の建物の前に立つだけで、息苦しくなったり、手続きの最中にも、心が騒ぎ、落ち着いて続きに集中できなくなることもありました。元の職場の上司と面談する際にも、緊張がどんどん高じて、言葉が出なくなったりすることもあり、会社側の判断は、休職の延長に傾いていました。
そんな時、親の紹介で石川さんに会いました。石川さんは自身のサービスと一般のヒプノセラピーの違いを丁寧に説明してくださり、一度、プロのヒプノセラピーを受けてみるように、勧めてくれました。インターネットで調べたヒプノセラピーに行くと、問診を長時間行なった上で、退行催眠の施術を受けましたが、特段、何か大きな改善はありませんでした。たった一回で答えが出るものではないとも思いましたが、何か石川さんをもう一度訪ねたくなりました。
相談の上、石川さんの施術を受けてみました。石川さんの考え方は、「心の病気になった自分を過去に遡って直したりするのではなく、そういう自分をそのまま受け止めて、病気にならないような抵抗力をつけるようにする」と言うものでした。石川さんは、「深呼吸すると、心が落ち着いて、安心できるようになる」と一度目のセッションで、二度繰り返して暗示を書き込んでくれました。
家への帰り道、交差点で信号が変わりそうなのを見ても、「ああ、急がなきゃ。渡れるだろうか」とはやる気持ちが以前は生まれていたのに、深呼吸をすると、「まあ、いいや。ゆっくり行っても何も問題ない」と楽になることができる自分に気づきました。その自覚ができてから、「自分は楽になれる」と言う確信が湧いてきました。自己暗示の方法も教えてもらったので、繰り返し毎日暗示を自分で上書きしました。
その月の職場に行く日、会社の前でも深呼吸をし、気になるごとに、深呼吸を繰り返して、心を落ち着けてみると、問題なく手続きを済ませることができました。自信が湧いてとても嬉しかったです。
二度目のセッションで、石川さんは「職場の人は、あなたのことがとても好きだ。叱るのはどんどん仕事ができる頼れる人になってほしいからだ」と先に十分に説明しておいてから、同じ内容を暗示で書き込んでくれました。その後、どんどん心は楽になり、職場復帰を果たすことができました。
石川さんと予定していた三度目のセッションも不要でした。職場での作業中に時々「ん？」と心に何かが重く残るような感じになることは、今でもまだありますが、仕事を進める上で支障が出ることは全くありません。リハビリの成果も勿論あったと思いますが、石川さんに書き込んでもらった深呼吸の方法は、本当に救いになったと思っています。
※催眠施術は医療行為ではありません。あくまでもお客様個人の感想であって、ヒプノテクスS&Lとして、その効果を約束するものではありません。
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