『“何でもお好み暗示を書き込んじゃうぞ”催眠セッション』完了！お題はアフター５の充実！

藤田塾さんのセミナーとして行なった『脱！疲れオヤジ症候群』催眠セミナーのフォローアップセミナーとして、追加で色々と暗示を書き込める『“何でもお好み暗示を書き込んじゃうぞ”催眠セッション』を開催しました。

「やはり、催眠技術って何ができるかが広すぎて分かりにくいよなぁ」と痛感させられましたが、まずは、催眠技術で何ができるかを、細かく解説しました。そして、某国際的ヒットアニメの主題歌のような、「こんなこといいな、できたらいいな」的に催眠技術でやってみたいことを話し合いました。

残念ながら、後催眠暗示を定着させようとすると、数が制限されてしまいます。単発のセッションなので、入れる暗示は１個に絞ることにさせていただきました。決まったのは、「アフター５の充実」。「仕事が終わって帰宅すると、何もやる気が起きず、ただビールを飲んで寝るだけになってしまう」という、まさに象徴的“疲れオヤジ症候群”の撲滅を図ることになりました。

書き込んだのは、「地下鉄に乗って最寄駅に着くと、家でやりたいことがどんどん頭に浮かんできて、やる気がどんどん湧いてきます」という暗示。

その後、少々雑談をする中で、「ビールを飲んで寝ちゃうようにならなくなっても、できた時間をネットとか見て使っちゃうんじゃだめですよねぇ」と語る彼の表情は、開始時に比べると見違えるように明るくなっていました。早速、“帰宅” をイメージするだけで、暗示の効果が出始めたようです。

自己催眠の方法もお教えして、暗示の定着をしていただくこととしました。